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Torta de chocolate sin harina, sin gluten y sin azúcar refinado (Gluten Free)

domingo, 10 de mayo de 2015


Esta torta está cargada de amor, y no solamente en honor a que hoy se celebra el Día de las Madres en Colombia, sino tambien en honor a la vida, para celebrarla cuando se nos antoje, pues es la torta más rica y más saludable que se puedan imaginar, no contiene harinas, ni gluten, ni azúcares refinados, y su sabor es tan bueno que ni siquiera lo notarían.

Digamos que es una torta light, que cabe en cualquier dieta, que es apta para celíacos y que a pesar de ser tan tentadora como cualquier otro postre, ésta no engorda!

Que mejor forma de celebrar la vida?

Galletas de soya y plátano (Gluten Free)

jueves, 16 de abril de 2015


Nueva receta! y de las que no engordan! 

Bueno, solo un poquitín. Lo que sí puedo asegurar es que no contiene gluten (Gluten Free GF).

Uno de los ingredientes importantes en estas galletas es la harina de soya, y según lo que investigué para escribir este post, la soya es una legumbre con propiedades nutricionales excepcionales, es rica en minerales y vitaminas, de bajo contenido en grasas saturadas y tiene 3 veces más proteínas que la carne.